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Wie man im Büro Gewicht verliert

Jeder weiß es, wer sich nicht bewegt, nimmt zu. Wo bewegt man sich nicht? Im Büro. Dort sitzt man den ganzen Tag, telefoniert, arbeitet am

Abnehmen ohne Diät – Geht das?

Keiner möchte Übergewicht. Das ist nicht nur ungesund, es sieht auch unschön aus. Was aber kann man dagegen tun? Die klassische Antwort ist eine Diät

Gute Hobbys für die Gesundheit

Jeder möchte doch Gesund sein. Häufig aber muss man sich für seine Gesundheit anstrengen. Das will natürlich wiederum keiner. Dabei ist es aber mitunter so

Wie viele Kalorien verbrauchst du

Frau geht einer Menge Tätigkeiten am Tag nach. Da ist die Hausarbeit. Dazu kommt vielleicht noch etwas Joggen und am Abend hoffentlich auch noch etwas

Schluss mit dem Mythos Low Carb

Heute isst fast jeder Low Carb. Diese Form der Diät ist also in aller Munde und wenn sie nicht gerade gegessen wird, dann wird sie

Und ewig lockt das Fast Food

Ja, du willst abnehmen. Doch da ist er, der Gedanke an das Fast Food. Eigentlich willst du es ja nicht. Eigentlich willst du ja Gewicht

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